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    Cécile NOZET – Stretching Postural

    Aujourd’hui, nous laissons la parole à Cécile NOZET pratiquant l’activité de Stretching Postural. Comment se pratique une séance ? Une séance de stretching postural se pratique en groupe et se déroule, si possible, pieds nus pour avoir un meilleur retour sensoriel. La séance se compose de plusieurs phases : un rituel pour se préparer à la posture, prise de conscience de l’espace, la verticalité, les articulations…puis il s’agit ensuite d’une alternance de stretchs toniques (étirements purs, contractions musculaires sur des fibres pré-étirées) et de stretchs dits lourds (postures de relâchements) avec des respirations spécifiques, en position debout, assis, allongé. Les postures sont montrées puis construites en étant guidé par ma…

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    Claude NINO – Kinésiologie

    Pouvez-vous nous expliquer votre activité ? Reprenant les recherches de chiropracteurs américains de la fin du 19ème siècle, le Docteur Goodheart a mis en avant la relation entre stress et tonus musculaire dans les années 60. Puis dans les années 70 le Docteur John Thie fait le lien avec les méridiens de Médecine Traditionnelle Chinoise et certains muscles. Ainsi, mon métier de kinésiologue est un outil extraordinaire pour relier le Corps et l’Esprit. En effet, à base de Médecine Traditionnelle Chinoise, et d’un test musculaire, je peux  » dialoguer  » avec le corps des consultants. Quels sont les bienfaits de cette pratique ? Cette technique simple et holistique permet d’interroger…

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    Jennie DESRUTINS / Thérapie psycho-corporelle

    > Jennie Desrutins accompagne toute personne ayant traversé des événements traumatiques en particulier des blessures de l’intime. L’accompagnement qu’elle propose vise à permettre le retraitement de la mémoire traumatique corporelle et des scénarios traumatiques vécus afin qu’ils n’exercent plus d’emprise sur la réalité présente des personnes les ayant traversés. Elle accompagne notamment les sorties d’amnésie traumatique ainsi que les troubles de stress post-traumatiques en particulier les traumas complexes. Pratiques complémentaires : Psychotraumatologie Présente pour une rencontre le 17 avril 18 heures à la librairie Quand les Livres s’ouvrent, Lorient.

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    Thierry LE CORRE / Massage Traditionnel Thaï

    > Je pratique le Massage Traditionnel Thaï. Je conjugue entre autre le Massage Chinois, le Shiatsu Japonais,.. et de la mobilisation articulaire, étirements, et stretching issus du Hatha Yoga Indien,.. Mobiliser le Corps, et cette Énergie de Vie ( le Chi), qui se doit de circuler librement, et joyeusement!… Praticien Diplômé Wat Po Traditional Medical and Massage School Bangkok Thaïlande En Asie, cette pratique de Santé est considérée comme le moyen le plus efficace pour conserver souplesse et jeunesse du corps. C’est également un « Art de Vivre », le « Nuad Boran » emprunte la voie du Cœur. Il est synonyme de connaissance de soi, d’épanouissement, et d’Eveil. « Nuad Thaï Boran » il s’agit…

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    Nell EOCHE / Art-Thérapeute

    > Accessible à tous, l’Art thérapie est une Méthode utilisant le potentiel créatif d’une personne à des fins thérapeutiques ou de développement personnel. La créativité au cœur de ce processus stimule (l’affirmation de soi), dynamise (la confiance en soi) et valorise (l’estime de soi) la personne sur le chemin d’une meilleure connaissance de soi, des autres. Cette méthode contourne les résistances du changement en travaillant « dans le mine de rien ». Et mine de rien, la personne guidée par ses productions chemine en douceur vers un « lâcher prise » favorable à son épanouissement. L’expression non verbale est liée à l’intuitif et la spontanéité, dans le moment présent, et se…

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    Alain ERTAUD / Médecin généraliste Homéopathe

    > Je pratique l’homéopathie et travaille aussi sur les plans énergétiques, émotionnels et spirituels. Je pratique une médecine simple et de bon sens, au carrefour des médecines traditionnelles anciennes, de la médecine actuelle et de la science physique la plus récente. Je reste ouvert à toutes les possibilités, mes patients étant probablement mes enseignants les plus fidèles. C’est l’intuition ferme que la maladie avait un sens qui a guidée ma recherche de thérapeute. La maladie me parait être un messager de la vie. Elle nous enseigne sur les causes de nos dysharmonies, nous montre notre chemin d’évolution personnelle et nous permet d’éliminer sous forme de matière ce qui n’a pu…

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    Véronique LE ROCH / Fasciathérapeute

    > Ma pratique psycho-corporelle vise à libérer les tensions et douleurs dues au stress (traumatique ou du quotidien), pour se sentir mieux dans son corps, dans sa tête et dans sa vie. Cette pratique apporte une détente profonde, la sensation d’habiter pleinement son corps et de pouvoir s’appuyer sur ses propres ressources, elle permet de contacter un espace de confiance et de force en soi, de retrouver ce sentiment d’être soi et d’installer une relation plus douce avec soi-même, et les autres. Pratiques complémentaires : Somato-psychopédagogue

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    Jérôme BRODIN / Méthode Alexander

    > La Technique Alexander ® nous enseigne, en cultivant des attitudes plus « justes » face aux circonstances de la vie, à nous ré-approprier consciemment un « usage de soi », ainsi qu’à cultiver une relation équilibrée entre le physique, le mental et l’émotionnel, en constante inter-relation. Face au stress, à la pression de réussite, notre corps se crispe, se tend vers l’objectif que l’on s’est fixé. Notre organisme souffre de cet excès de tensions musculaires. La circulation, la digestion se font moins bien, les articulations résistent, la respiration est plus difficile, le stress augmente… C’est à ce cercle vicieux que la technique Alexander s’attaque. Au lieu d’aller vers toujours…

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    Cécile NOZET / Stretching Postural

    > Le Stretching Postural ® Méthode Jean-pierre Moreau est une discipline physique mais aussi philosophique qui apprivoise le corps et façonne le mental . C’est une technique corporelle globale, structurée, simple et efficace. Son but est de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes associés à un contrôle de la respiration. L’activité musculaire dans le stretching postural est une recherche d’efficacité, d’économie, de souplesse, de puissance. Pour Jean-Pierre Moreau (kinésithérapeute du sport de haut niveau et novateur de la méthode)  » la maîtrise du mouvement doit commencer par l ‘étude patiente de la connaissance du corps immobile ». Il a ainsi crée une discipline…

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    Lolita BOUYAT / Réflexologie plantaire

    > Praticienne en réflexologie plantaire, formée et certifiée par l’École de Réflexologie de Bretagne, je m’investis chaque jour avec passion dans ce métier. Au-delà de la relaxation, du soin, au-delà de la technique, de la prévention à la santé, c’est aussi à mon sens un métier d’écoute, d’échanges, de relations humaines contribuant ainsi au bien-être physique et psychologique. La Réflexologie plantaire est une technique naturelle de prévention et d’accompagnement à la santé pratiquée depuis plus de 5 000 ans en Chine. Elle consiste à exercer des pressions sur les zones réflexes du pied, permettant de dissiper les tensions, d’éliminer les toxines et de stimuler la circulation énergétique. La réflexologie plantaire permet de…

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