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Marie-Pierre BERNARD

Spécialités : Praticienne Méthode TIPI
Ville : LARMOR-PLAGE

>> Avec la méthode TIPI je vous amène à prendre  conscience de votre capacité naturelle à réguler par vous-même vos émotions.

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Nous sommes habitués à mentaliser nos émotions. Habitude inefficace qui ne fait que les amplifier alors que le corps physique est le lieu naturel de la régulation émotionnelle. Sentir les sensations physiques évoluer dans le corps et les laisser faire amène un apaisement rapide et durable. Ceci pour toute émotion désagréable : du simple agacement à la phobie ou aux crises de panique. Je vous accompagne dans la désactivation d’une situation perturbante de votre choix. Je vous enseigne également à devenir autonome dans la pratique de la méthode TIPI.

Pratiques complémentaires :

Sophrologie / Gestion du stress / Ateliers de création de mandalas

Méthode TIPI