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Alexandre BOMPARD

Spécialités : Méditation Zen Japonaise
Ville : CLEGUER

>> Je propose un accompagnement à la pratique de la méditation Zen japonaise. Celle-ci nous permet d’aller au-delà de notre ego pour laisser émerger notre Être essentiel, notre nature la plus profonde et originelle.

En portant pleinement attention à notre Tenue, notre Respiration et notre Présence à ce qui Est, cette émergence est rendue possible.

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Cette méditation permet également d’observer notre intériorité et de vivre le «lâcher-prise» face aux pensées qui se présentent constamment à notre mental ou face aux événements qui nous arrivent dans notre quotidien.